饮食

火遍全网的“抗炎”饮食Top20,唯一上榜茶饮凭啥是绿茶?

最近几年,“抗炎饮食”在各大社交媒体平台如雨后春笋般兴起,许多博主都在介绍各种“抗炎食物”推荐各种“抗炎饮食清单”,蓝莓、树莓、黑莓、橄榄油、三文鱼、沙丁鱼、西兰花……都是清单中的“常客”。不少人都说“抗炎饮食”能增强人体免疫力、降低炎症感染风险,甚至可以减少

饮食 茶饮 绿茶 太平猴魁 径山茶 2025-05-15 10:54  11

“好好吃饭”何以成现代隐痛?营养师警示:饮食压抑正吞噬身心活力!

你是否已久未轻松自在地享受一餐?社交媒体上,“10天瘦10斤”、“断糖断碳”、“过午不食”等论调泛滥,似乎“好好吃饭”已非本能,蜕变为一场与欲望对抗、充满焦虑的“修行”。我们渴求健康与理想身材,却在美食前挣扎、内疚,常陷入短暂成功后更深的失控与自我怀疑。为何越

饮食 营养素 营养师 塔吉 暴食 2025-05-15 11:03  11

最适合国人延寿的饮食来了

健康长寿怎么吃更好?每个人或许都有自己的见解,或许是基于自身实践的心得,或许是借鉴他人的经验总结。最近,一项研究探索了适合国人的健康长寿饮食模式,发现饮食中蛋白质的多样性,对健康长寿至关重要。

饮食 延寿 国人 李文韵 瘦肉炒豆腐 2025-05-15 08:05  11

回顾:广西男子查出高血脂 ,坚持清淡饮食一年后,血脂稳定了吗?

2019年,37岁的余怀是一名吃播博主,每天的工作内容就是直播自己吃东西,顺便带带货。为了吸引网友的注意力,余怀选择的食物大多是色泽鲜明的或者能勾起食欲的,比如裹满红油的麻辣烫、鲜香软糯的大猪蹄、肉香扑鼻的大烤串……再配上冒着气泡的冰可乐,余怀直播间的人数蹭蹭

饮食 血脂 高血脂 广西 余怀 2025-05-13 23:51  14

回顾:上海男子患胰腺炎,坚持清淡饮食1年后转癌,原因到底为何?

2020年,48 岁的李建国是上海一家公司的经理,外号“拼命三郎”的他每天眼里除了工作就是工作,而美食成了他释放压力的唯一出口。每天下班后,他总会穿梭于街头巷尾,在小吃摊前大快朵颐,一把把炸串、一份份烤冷面,都是他的最爱。这些食物油脂超标、调料繁多,辛辣的味道

饮食 李建国 男子 上海 胰腺炎 2025-05-13 00:10  13

汇集多领域智慧成果的健康食品网站,正在逐步引领饮食新风尚

在健康意识日益增强的今天,人们越来越注重饮食的健康与营养。健康食品网站,作为连接消费者与高品质健康食品的桥梁,正逐渐成为现代人追求健康生活方式的重要工具。这些网站不仅提供了丰富的健康食品选择,还通过科学的营养知识和个性化的推荐服务,帮助用户建立科学的饮食习惯,

网站 饮食 健康食品 2024-11-27 19:45  10